そばかすの予防

そばかすを防ぎたいなら、日常生活の過ごし方について気をつけることが大切です。ここでは、そばかすの予防方法について詳しく紹介しています。誰もが気軽に始めることができる予防方法ですから、役立ててください。

食生活に気をつけよう

そばかすやシミは、肌に残ったメラニン色素が黒く沈着した状態のことです。紫外線は地球に届く太陽光の一種ですが、体の奥まで入ると皮膚や目の病気を引き起こすなど人体にさまざまなダメージを与えます。そして…

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睡眠を確保することも大事

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「雀斑」と書いて「そばかす」と読む不思議

そばかすの対策

もしもそばかすを発見したら、ただちに対策を行うことがコツです。ここでは、すぐに始めることができる対策について詳しくお伝えします。そばかすの対策は早めに行うことが重要なポイントですから、チャレンジしてみましょう。

肌の乾燥を防ごう

ビタミンの補給がコツ

入浴後に気をつけたいこと

おすすめしたい洗顔方法

美白効果のある洗顔料や石鹸を使用しよう!

日常の洗顔やクレンジングなどで、肌をこすっていませんか?肌を摩擦することにより、肌細胞を守るためにメラニン色素が作られます。そして、エステやマッサージなどで肌を触り過ぎたり、刺激を与えすぎると、そばかすの原因になります。毎日の洗顔は、「こすり過ぎない」ことを心掛けてくださいね。そばかすを消すためには、美白効果のある洗顔料や石鹸を使用するのが、おすすめですね。ハイドロキノンやビタミンC誘導体、アルブチンやコウジ酸などは、そばかすを予防したり、薄くする成分が含まれています。長期的に使用することで、効果が期待できるでしょう。美白ケア商品は、市販のものもありますが、より効果を期待できるドクターコスメを試したいなら、美容皮膚科などでカウンセリングを受けて購入するとよいでしょう。

そばかすに効果的な正しい洗顔方法とは?

そばかすを増やさないために、基本的な正しい洗顔方法を身につけましょう。基本は、「洗顔は肌を優しく洗うこと」と「肌の汚れをしっかりと落とすこと」です。正しい洗顔方法の手順として、はじめにクレンジングで、メイクや皮脂の油性の汚れを落とします。手でなでるように優しく行いましょう。次に洗顔料で水性汚れを落としてください。しっかり、泡立ててから洗顔するように注意しましょう。すすぎはぬるま湯で行います。タオルで水分をふき取るときも、こすってはいけません。そして、メイクをしていない日でも、クレンジングは必ず使用するようにしてください。無意識で肌をこすっている場合があるので、正しい洗顔方法を徹底することが大切ですね。